İçindekiler:
- Zerdeçal ve Zencefil Çayı
- Akşam Yemeği Göbek-Yatıştırıcı Çay
- Calendula Tea
- Kaygan Elm Çayı
- Yeşil Zencefil Nane Çayı
Bitkisel ilaçlar hastalıkları yüzyıllardır çeşitli farklı kültürlerde tedavi etmek için kullanılmıştır. Zerdeçal, antinausea özelliklere sahipken zerdeçal iltihapla savaşır. Saudi Journal of Gastroenterology 'un Ocak-Şubat 2012 sayısında yayınlanan bir çalışmada, bitkisel ilacın yararları konusunda kanıtlar bulunmamasına rağmen, hala sentetik ilaçlara göre tüketilmenin daha güvenli olabileceği belirtilmektedir.
Benzer şekilde, Ocak 2015'te Crohn ' ve Kolit ' da yayınlanmış, inflamatuar bağırsak hastalığının (IBD) tedavisi için bitkisel ilaçlar da dahil olmak üzere alternatif ilaca ilişkin kanıtların sistematik bir şekilde gözden geçirilmesi , daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bu tür ilaçların etkili olabileceğini buldu.
“Çayın iltihap gibi şeylere yardımcı olabileceğini gösteren bazı kanıtlar var” diyor Kelly, RD, Gündelik Sağlık için bir beslenme uzmanı. “Talihsiz olan şey, hayvanlarda yapılan birçok araştırmanın yapılmasıdır, bu yüzden insanlarda aynı etkiye sahip olmak zorunda değildir. Ama çay birisine yardım ederse, o zaman semptomları hafifletmek için kolay bir araç olabilir.
“Bir kere, çay her zaman hidratlanır ve ameliyattan sonra diyare veya kısa bağırsak sendromu gibi ülseratif kolit semptomlarına yardımcı olabilir,” diye ekliyor Kennedy. . “Bir başka fayda da, çayın stresin semptomları şiddetlendirdiği için yardımcı olabilecek sıcak ve yatıştırıcı bir kaliteye sahip olmasıdır. Yaptığınız çayın türü ne olursa olsun bu doğrudur. ”
Güzel bir bardak çay sadece karnınızı rahatlatmaya yardımcı olacak bir şey gibi geliyorsa, aşağıdakilerden birini deneyin:
Zerdeçal ve Zencefil Çayı
Zencefil akrabası olan zerdeçal, Ayurveda tıbbında iltihaplı hastalıkları tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmaktadır. Ekim 2015'te Enflamasyon Aracıları 'da yayınlanan bir araştırmaya göre, zerdeçalın aktif bileşeni Curcumin'in, "IBD'de olumlu etkiler gösterdiği" önerildi. AllRecipes.com'da nascarrunner71 tarafından sunulan bu yatıştırıcı karışımı deneyin: Sıcak veya soğuk, bu çay zencefil, zerdeçal ve bal veya akçaağaç şurubuyla zengin ve lezzetli bir çay için birleşir.
Akşam Yemeği Göbek-Yatıştırıcı Çay
Rezene tohum bir dizi sindirim problemi için kullanılır. Ağrılı şişkinlik ya da krampları önlemek ya da azaltmak için bir öğünden önce ya da sonra alınabilen göbek sakinleştirici bir karışım için bitkiyi nane, zencefil ve papatya ile birleştirin.
Calendula Tea
Bir çiçek türü olan Calendula'nın, sabun ve dudak kremi de dahil olmak üzere, çayın ötesinde birçok kullanım alanı vardır. Calendula, ülseratif koliti tedavi etmek için kullanılabilecek bir anti-inflamatuardır, Michigan Üniversitesi Tıp Fakültesi web sitesinde bir sayfa not eder.
Kurutulmuş veya taze calendula çiçekleri kullanarak, calendula çayı yapmak için birkaç yöntem vardır. Nerdy Farm Wife, bir tencerede suyun ısıtılmasını veya doğrudan güneş ışığında çiçek yapraklarıyla dolu bir kavanozun yerleştirilmesini önermektedir.
Calendula'nın da yan etkileri olabileceğini unutmayın. Hershey, Pennsylvania'daki Penn Eyaleti Hershey Tıp Merkezi, gebe veya emziren kadınlar ve gebe kalmaya çalışan çiftler tarafından nergizden kaçınılması gerektiğini, çünkü çiçeğin kavramaya karışabildiğini ve muhtemelen düşüklüğe neden olabileceğini belirtiyor. Papatyaya veya aster ailesine ragweed veya bitkilere karşı alerjisi olan kişiler, ciltten bir deri döküntüsü yaşayabilirler.
Kaygan Elm Çayı
Kaygan karaağaç ağacının toz iç kabuğu, yüzyıllardır enflamatuar hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır. Geleneksel tıp. Ülseratif kolit belirtilerinize yardımcı olup olmadığını görmek için Happy Herb Company'den bu tarifi deneyin.
Dikkatli bir haber: Kennedy, kaygan karacanın, en azından geleneksel bilgeliğe göre, kürtajı tetikleyebildiğini ve bu nedenle hamile ya da emziren herkes tarafından önlenebileceğini söylüyor.
Yeşil Zencefil Nane Çayı
Muhtemelen duymuşsunuzdur Bu yeşil çayın kansere yakalanmasına yardımcı olabilecek antioksidanlar içerdiği ancak bunun faydalarının bitmediği - yeşil çay da ülseratif kolite karşı etkili olabilecek bir anti-inflamatuar bileşen içerir. Bir sonraki fincan yeşil çayınızı zencefil ve nane ekleyerek biraz daha heyecanlı hale getirin, Canadian Living 'dan bu tarifi takip edin.
Kennedy, yeşil çay, epigallocatechin ana anti-inflamatuar bileşen miktarını not eder. -3-gallat (EGCG), araştırma çalışmalarında çok daha büyük miktarlarda ve çok daha küçük canlılara, tipik bir fincan çayda bulunan miktardan daha fazla verilir. “Sadece bir fincan yerine birkaç fincan içmeye değer olabilir” diyor.
Ülseratif kolit belirtileriniz harekete geçiyorsa, yardım edip etmediklerini görmek için bu çaylardan bazılarını denemeyi deneyin. Ama diyetinizde herhangi bir büyük değişiklik yapmadan önce, bu ilaçlardan birini tüketmeniz de dahil olmak üzere, Kennedy doktorunuzla konuşmanızı önerir.
“Ayrıca, bir bardak yeşil çay yok ve iyileşmeyi bekliyoruz” o ekler. “Ne aldığınızı izleyin ve sizin için neyin işe yaradığını görmek için efektleri not edin.”
