İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
Romatoid Artrit ile Yaşamaya Başlayın>
İmzalama için teşekkürler
Daha fazla ÜCRETSİZ ÜCRETSİZ Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun.
Onlarca yıldır romatoid artrit (RA) şaşırtıcı bir durumdu ve doktorlar ilerlemeyi yavaşlatmak için çok az şey yaptılar. Şimdi, neyin sebep olduğuna dair yeni bilgiler sayesinde - eklem hasarını önleyebilecek tedavilerdeki ilerlemelerin yanı sıra - RA hastalığa yakalanan bazı kişilerde semptomlar yaşamayacağı için son derece tedavi edilebilir.
İşte bazı şaşırtıcı gerçekler. Ulusal Artrit ve Kas-iskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü'ne (NIAMS) göre, en az 1.5 milyon Amerikalıyı etkileyen bu otoimmün bozukluk hakkında.
1. RA yaşlılık ile ilgili bir tür artrit değildir. "Bu, RA hakkında baskın olması gereken mitlerden biridir," diyor, doktora tıbbı romatolog ve tıp profesörü olan Dr. Denver Üniversitesi Tıp Fakültesi Anschutz Tıp Kampüsü Üniversitesi. RA çoğu zaman 40 ila 60 yaşları arasındaki kişilerde gelişir, ancak NIAMS'e göre her an grev yapabilir. Deane, “Başlangıç yaş ortalaması 50, ancak RA her yaştan çocuğu 80 yaşındaki çocuklara kadar etkileyebilir,” diyor Dr. Deane. Tedavi genellikle bilmeden ertelenir.
RA 'nın ilerlemesini yavaşlatmak ve uzun süreli eklem hasarını önlemek için erken tedavi önemlidir. Tedavi, Romatoid Artrit Tedavisi için 2015 Amerikan Koleji Romatoloji Kliniği'nin Artrit Bakımı ve Araştırması 'nda yayımlanan semptomlardan sonraki altı ay içinde başlanmalıdır. RA sıklıkla ertelenir, insanların eklem semptomlarının tehlikeli olabileceğini fark etmemeleridir ”diyor Deane. Eklem ağrısı ve iltihaplanma gibi belirtiler yanlış bir şekilde yaşlanmaya bağlı olabilir veya sadece göz ardı edilebilir. RA'nın erken belirtileri eklem ağrıları ve şişlik hissi ile birlikte sabah eklem sertliğini içerir. Bazen yorgunluk gibi diğer belirtiler mevcuttur. Deane, “Eklemlerinizden haberdar olun ve doktorunuzla herhangi bir eklem belirtisi hakkında konuşun” diyor.
3. Sigara içmek önemli bir suçlu.
“Sigara içiminin RA için en güçlü risk faktörlerinden biri olduğuna dair daha fazla kanıt var” diyor Deane. Sigara kullanımı vücutta inflamasyonu artırıyor gibi görünse de, özellikle
Güncel Romatoloji Raporları 'nun Mart 2016 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, RA için riskini artıran akciğerlerin dokularında. 4. RA sadece bir aile hastalığı değildir. “İnsanlar RA'yı genetik bir hastalık olarak düşünürler, ve bu doğrudur - fakat çoğu RA vakası, 'un bir aile öyküsüne sahip olmadığı insanlarda görülür. ”Diyor Deane. Arthritis Foundation'a göre araştırmacılar, genetik, çevre ve bağışıklık sisteminin bozulmasına neden olan ve sağlıklı eklemlere saldıran diğer potansiyel tetikleyiciler arasında karmaşık bir etkileşim olduğunu düşünüyor. Bu, genetik olarak RA'ya yatkın olan bazı kişilerin aslında durumu geliştiremeyeceği anlamına gelir.
5. RA eklemlerin dışından başlayabilir. RA olan kişiler, vücutlarında ilk kez şişkin eklemin ortaya çıkmasından yıllar önce hastalık aktivitesine sahip olabilirler. Güncel Romatoloji Raporları 'da yayınlanan araştırma, akciğerlerin astarlarındaki değişiklikleri RA'ya bir öncü olarak tanımlar. Deane şöyle diyor: “Muhtemelen, çevresel faktörlerin zaman içinde RA'ya dönüşen bir bağışıklık tepkisini tetiklediği ağız, akciğerler ve bağırsak gibi mukozal yüzeylerde başlar” diyor. Balık yağı yardımcı olabilir.
Somon ve ton balığı gibi soğuk su balıklarında bulunan omega-3 yağ asitleri, RA'daki önemli bir sorun olan inflamasyonla mücadeleye yardımcı olabilir. Günde 3 ila 6 gram omega-3 yağ asidi almak - tedavi planınızı takip etmekle birlikte - 2017 yılında yayınlanan araştırmaya göre dergisinde RA ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.Beslenme . Doktorunuz sizi diyetinize doğru miktarda omega-3 yağ asitleri eklemenize yardımcı olabilecek bir beslenme uzmanına yönlendirebilir. 7. RA'nın gelişmesini önlemek için çalışmalar devam etmektedir. Araştırmalar, eklem semptomlarının başlamasından üç ila beş yıl önce bir kan testi ile RA için spesifik bir belirteç tespit edilebildiğini göstermektedir. ABD'de ve Avrupa'da, anti-CCP markörünün yüksek seviyeli hastalarının tam olarak şişmiş hastalığı önleyebileceğini tedavi etmek için klinik denemeler yürütülmektedir. Deane, StopRA denilen böyle bir araştırmayı yönetiyor. Hükümetin klinik denemeler web sitesinde daha fazla bilgi mevcuttur.
8. Fazla kilo taşımak RA'yı daha da kötüleştirir. Aşırı kilolu veya obez olmak eklemlerinizdeki baskıyı ve zorlanmayı arttırır, bu nedenle sağlıklı bir kilo almanız NIAMS'e göre RA ile kendi kendine bakımınızın bir parçası olmalıdır. Ayrıca, RA'lı obez kişiler, Klinik ve Deneysel Romatoloji 9 Temmuz 2015 sayısında yayınlanan araştırmaya göre, bazı biyolojik ilaçlara olabildiğince yanıt vermeyebilirler. RA kalbinizi etkiler.
Artrit Vakfı'na göre, artan araştırmalar RA'nın bireyin diyabet veya yüksek tansiyon gibi diğer kalp hastalığı risk faktörlerine bakılmaksızın kalp hastalığı riskini artırdığını göstermektedir. RA'lı kişilerde ani kardiyak ölüm riski, eklem rahatsızlığı olmayanlara göre daha fazladır. RA ile ilişkili inflamasyonun kardiyovasküler hasarda rol oynadığı düşünülmektedir. “Enflamasyon kalp sağlığı açısından önemlidir,” diyor Deane. “RA'nız varsa, inflamasyonunuzu kontrol altına almak kalp krizi riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.” Kalp ve damar hastalıkları olan kişilerde kalp-sağlığı risklerini en aza indirmek için daha agresif tedaviye ihtiyaç duyulabilir ve sigara içmenin durdurulması belki de en önemli kısımdır. Kalp hastalığı için risk azaltma, Deane diyor.
10. RA kemiklerinizi riske atabilir. RA'yı tedavi etmek için kullanılan ilaçların bir kısmı, kemik seyreltici bir hastalık olan osteoporoz riskini artırabilir. “RA'nın kendisi de tedavi edilmezse kemik kaybına yol açabilir” diyor Deane, erken tedavinin önerilmesinin başka bir nedenidir. Arthritis Foundation, kemik yoğunluğunuzu kontrol ederek ve kalsiyum ve D vitamini takviyeleri alarak osteoporoz riskinizi nasıl azaltacağınız konusunda doktorunuzla konuşmanızı önerir. Madeline Vann, MPH tarafından ek raporlama
