Kan şekeri testi, tip 2 diyabetin tedavisinin temel bir parçasıdır. Düzenli kan şekeri ölçümleri elde ederek, diyabetli insanlar, diğer şeylerin yanı sıra, doktorlarının ihtiyaç duydukları ilacın türü ve dozu konusunda daha bilinçli kararlar almasına yardımcı olabilir. Kan şekeri testi ayrıca, kan şekeri seviyelerinizde hangi yiyeceklerin, etkinliklerin ve aktivitelerin yüksek ve düşük seviyelere ulaştığını görmenize yardımcı olabilir.
Kan şekerinizi ne sıklıkla test etmelisiniz? Cevap çoğunlukla sağlığınızın durumuna ve günlük hayatınızın taleplerine bağlıdır.
Tip 2 diyabetli kişiler günde en az bir kez kan şekeri okumalıdır. Bazılarının günde yedi kez sıkça test etmesi gerekebilir. Daha sık test yapmanıza gerek olup olmamanız bir takım faktörlere bağlıdır:
- Yeni teşhis mi oldunuz? Eğer öyleyse, doktorunuza verdikleri verileri vermek için kan şekeri testlerini daha sık almanız gerekir. Uygun bir tedavi planını şekillendirmek gerekir.
- İnsülin alıyor musunuz? Doktorlar, tip 2 diyabeti tedavi etmek için insüline ihtiyaç duyan kişilerin, gün içinde, özellikle de günde birden fazla doz almaları halinde, üç veya daha fazla kan şekeri testi yapmasını tavsiye eder. ya da bir insülin pompası kullanıyorsunuz
- Aktif bir yaşam tarzına öncülük ediyor musunuz? Spor yapan veya düzenli egzersiz yapan kişiler kan glukozlarını daha sık test etmelidirler.
- Güvenlik endişeleri var mı? ağır makinelerin sürülmesi veya kullanılması, hem kendileri hem de etrafındakileri korumak için kan şekerini önceden test etmelidir.
- Yaşamınızda sık sık test etme yeteneğini sınırlayan faktörler var mıdır? Örneğin, işlerini yazan insanlar parmaklarını eğer testlerini sınırlamak gerekebilir ipuçları bir klavye çalışması için çok acı verici olur. Diğerleri, sık sık test edilmek için ihtiyaç duyulan test şeritlerinin maliyetini karşılayamayabilir ya da yoğun yaşamlarına sık sık test yapamazlar.
Doğru kan şekeri izleme planını yapmak için bu faktörler hakkında doktorunuzla konuşmalısınız.
Kan Şekeri Testi Düzenlemesi Oluşturma
Genel olarak, tip 2 diyabet hastaları, kan şekeri testini belirli günlük olaylarla aynı zamana göre planlamalıdır. Bu, ne zaman test edileceğini hatırlamayı kolaylaştırır. Düzenli test süreleri şunları içerir:
- Her üç öğünden önce
- Egzersiz yaptıktan sonra
- Yatmadan önce
Yemeklerden önce test yapmak önemlidir çünkü açlık kan şekeri seviyeleri size ihtiyacınız olan tedavinin daha iyi bir resmini verir. Bir yemekten sonra test etmeyi seçerseniz, doğru bir kan şekeri okumayı aldığınızdan emin olmak için bir ila iki saat beklemeniz gerekir. Aslında, yedikten yaklaşık iki saat sonra, kan şekerinizin yiyeceğe nasıl tepki verdiği konusunda size iyi bir fikir verir ve karmaşık ilişkiyi daha iyi anlamanıza yardımcı olur.
Test Programınızı Değiştirmek
Birçok durum sizi değiştirmenize neden olabilir. geçici veya kalıcı programınız:
- Genel sağlığınız Hastalık yaşıyorsanız veya çok fazla stres yaşıyorsanız (bir tıbbi prosedürün fiziksel stresinde bile) kan şekeri testinizin sıklığını artırın. Kendinizi daha iyi hissedin.
- Yüksek veya düşük kan şekeri seviyelerine daha sık girmeye başlıyorsunuz. Doktorunuz sorunu saptamak için testinizi arttırmanızı isteyebilir.
- Gebe kaldınız Doğum uzmanınız ile konuşun Değişen ihtiyaçlar hakkında diyabet uzmanı
- Normalde olduğundan daha aktif olacaksın Bir yürüyüşe çıkmadan ya da kayak pistlerine isabet etmeden önce kan şekerini kontrol etmelisin.
- Sen ve diyabetinizi uzun süre başarılı bir şekilde tedavi ettiniz. Doktorunuz, diyabetinizi elinizde tutuyor gibi görünüyorsa, teste tabi tutmanıza izin verebilir.
Yaşamdaki çoğu şeyde olduğu gibi, kan şekeri izleme programınız taş olarak ayarlanmamalıdır, ancak sizin tarafınızdan tanımlanmalıdır. bireysel ihtiyaç ve durumlar ve her zaman doktorunuzun gözetiminde.
