TUESDAY, 20 Mart 2012 (HealthDay News) - Kadınların menopoz sırasında yaşadıklarını söyledikleri ani ve rahatsız edici anlar, sıcak basmaları ve zayıf uyku kadar gerçek olabilir, yeni bir çalışma önerisinde bulunuyor.
Araştırmacılar "Menopoz sisi" yaşadıklarını söyleyen kadınlara yeteneklerinin ne kadar iyi eşleştiklerini görmek için bir dizi bilişsel test yaptı. Tabii ki, daha fazla hafıza sorunu yaşadıklarını hisseden kadınlar, aynı zamanda, bilgiyi takip etmeyen veya odaklarını korumayan kişilerdi.
"Bu çalışmanın ana noktası, kadınların gerçekten iyi birer izleyici olmasıdır. Kadın, 'Ben bellek sorunları yaşıyorum,' muhtemelen, 'diyor, yazar ortak yazar Pauline Maki, Chicago Üniversitesi Illinois Üniversitesi'nde psikiyatri bölümü Kadın Ruh Sağlığı Araştırma Müdürü.
Öte yandan. yaşla ilişkili zihinsel gerileme yaşayan kişiler genellikle problemi tanımlamamaktadır, bu çalışmadaki bellek sorunlarının sadece kadınlar büyüdüğü için değil, eklenmiştir. Maki eklenmiştir.
Mart ayında dergisinde yayınlanan çalışma. Menopoz , kadınlara ve doktorlarına menopoz sisinin gerçekliğini anlamada yardımcı olabilir. Maki, “Bazılarının bunu, örneğin, sıcak basmaları ya da kötü bir ruh hali nedeniyle zayıf bir uykuya atfedebileceğini düşünüyorum ve bu yüzden bu analizlere sahip olmanın faydası oldu” dedi.
Önceki araştırmalar kadınların yaklaşık üçte ikisini buldu Menopoza girme, hafıza problemlerini tanımlamaktadır. [
] Bu çalışma, bellek performansını, sık sık ne kadar unuttuğuna ve unutkanlıklarının ne kadar ciddi olduğu gibi faktörlere göre değerlendiren 75 kadını içeriyordu. Araştırmacılar ayrıca kadınların genel sağlık, duygudurum ve hormon düzeyleri hakkında bilgi topladılar.
Çalışmaya katılan kadınlarda perimenopoz adı verilen menopozun erken evrelerinden geçiyorlardı, bu da daha seyrek dönemler geçirdiklerini ve menopoz semptomları yaşamaya başladıklarını gösteriyordu. Katılımcılar 40-60 yaşları arasındaydı.
Genel olarak, yüzde 41'i unutkanlığın ciddi olduğunu bildirdi. Zihinsel eksikliklerinin daha şiddetli olduğunu düşünen kadınların çalışma belleği ve dikkat testleri üzerinde daha fazla puan alma olasılıkları daha yüksekti.
Günlük yaşamda, çalışma belleği problemleri olan kadınlar muhtemelen birkaç kez bir hikayeyi tekrar okumak zorunda kalacaklardı. detayları açıklamak, Maki açıkladı. Ve eğer bir siren gibi arka planda bir gürültü olsaydı, dikkati çekmeyen kadınlar hikayeye odaklanmak için mücadele ederlerdi.
Öte yandan, hafıza şikayetleri daha uzun süreli bir bellek türüyle ilgili problemlerle ilişkili değildi. sözel bellek denir, bu da kadınlara sözcük listelerini hatırlamasını isteyerek sınandı. Yine de, bazı kadınlar menopozun daha sonraki aşamalarında veya menopoz semptomları daha şiddetli hale geldiklerinde sözel bellek açıkları yaşarlar. Maki.
Daha ciddi hafıza açıkları bildiren kadınların depresyon gibi problemler yaşaması daha muhtemeldir. sıcak basmaları, çalışma bu rahatsızlıkların kötü çalışma belleği ve dikkatini tam olarak açıklayamadığını buldu.
Bu, menopoz sisinin sadece kötü ruh hali ve sıcak basması ve kötü uyku gibi dikkat dağıtıcı değil, değişimin doğrudan etkisinden kaynaklandığını gösteriyor. östrojen gibi hormon seviyeleri. Östrojenin, hafızada yer alan beynin parçalarını etkilediği düşünülmektedir.
Araştırmacılar, kandaki östrojen seviyesi ile hafıza kabiliyeti arasında bir ilişki bulamamış olsa da, beyindeki östrojen seviyelerindeki değişiklikler önemli olabilir. Bunlar ölçmek imkansızdır, dedi Maki.
Menopozla ilgili değişikliklere ek olarak, hayattaki diğer stres faktörleri, işten çocuklara ve ebeveynlere bakma, aynı zamanda menopozla aynı zamana yayılma Washington Üniversitesi Hemşirelik Yüksek Okulu'nda profesör olan Nancy Woods, hafızaya ve konsantre olma yeteneğine engel olduğunu söyledi.
Woods, “Bu çalışma, kadınların özellikle bellek ve dikkat çalışmalarında bellek kesintileri yaşadığını desteklerken, onlardan alınacak bazı olumlu mesajlar olduğunu söyledi. Kadınların geçtikleri şeyin normal olduğunu ve bellek problemlerinin mutlaka demansın erken bir belirtisi olmadığını bilmeleri yararlıdır.
Aslında, araştırmalar, hormon düzeylerinin stabilleştiği menopozdan sonra birçok kadının Bilişsel yetenek, Maki dedi.
Bu arada, kadınlar menopoz döneminde hafızalarını, kendilerine tekrar tekrar bilgi vermek ve aerobik egzersiz yapmak gibi adımları atarak geliştirebilirler.
