Sylvia Peterson için, fibromiyalji uyarı vermeden - akşam yemeğini hazırlarken, bakkaliye alışverişinde veya hatta kocasına sevişirken. Yanan, ağrılı acı, tedaviye başlayana kadar hayatını dayanılmaz kıldı. Fibromiyalji ile nasıl yaşadığını öğrenin…
Dokuz yıl öncesine kadar, Everett, Wash'ın 51 yaşındaki Sylvia Peterson, yoğun bir eş, iki çocuk annesi ve uygulamalı hemşire olarak çalışıyordu.
Sonra, fibromiyalji ağrısı hayatını kaçırdı. . Çocuklarını alamadı ya da yataktan kalkamadı. Daha kötüsü, saklıyordu.
Fibromiyalji hastalarının dünyasına hoş geldiniz. Ulusal Fibromiyalji Derneği'ne göre yaklaşık 10 milyon Amerikalı bu tedavi edilebilir kas-iskelet sistemi bozukluğuna sahiptir ve% 75-% 90'ı kadındır.
Hastalık tanı koymak zordur. Doğrulamak için test yok. Ve iki kadın aynı semptomlara sahip değildir, bunlar arasında uyku bozuklukları, hafıza sorunları, ağrı ve yorgunluk vardır.
Ayrıca, fibromiyalji, Mayo Clinic'e göre mononükleozdan romatoid artrite kadar diğer durumları taklit eder ve doktorlar genellikle yanlış tanı koyar veya reddederler. kadın şikayetleri.
Bu Peterson'a ne oldu. Doktoru bu hastalığı teşhis etmedi ve birkaç aydır semptomlarla yaşadı.
“Bazı doktorlar bunu anlamıyor ve sadece duygusal olduğuna inanıyor,” diyor Peterson. “Gerçek.”
Bugün, Peterson neredeyse normale döndü. Hayatını nasıl geri aldığını öğrenin.
Ne zaman fibromiyalji sizi etkiledi? Yaklaşık yedi yıl önce, hemşirelik okulunda ve çok stres altındaydım. Bir akşam okurken, birdenbire şiddetli griple vuruldum. Dehidrasyondan dışarı çıktım ve hastaneye götürüldüm.
İşte o zaman [fibromiyalji] semptomlarına başladım. Yorgundum ve her zaman kötü hissettim.
İlk başta hafiflerdi ve giderlerdi diye düşündüm. Ama daha kötüler. İki yıl sonra, sadece dayanılmazdı. Sabahları zorlukla yataktan kalkabildim ve kendimi zorlukla gün içinde geçirdim.
Neye benziyordu? Sabah kalkmaktan her şey çok büyük bir çabaydı. kişisel hijyene [ve] merdivenlerden aşağı inerken.
Çok fazla şey bıraktım çünkü çok yorgundum. Acı hissederim ve kaslarım yanardı. Hiç uyumadımmış gibi hissederdim.
[Semptomlar] insanlar için gerçekten değişebilir. Benim için [acı] etrafta dolandı ve zamanla çok daha kötüleşti.
En kötüsünde nasıldı? Eski benliğim gibiydim. Gerçekten aktif oldum. Çocukları tüm aktivitelerine, jimnastiklerine, oyun tarihlerine ve kütüphaneye götürdüm. Egzersiz yapmak için enerjim vardı.
[Fibromiyalji olduktan sonra] bir bakkal dükkanının ortasında yer alırdım ve aniden gitmem gerekiyordu. Bir şey bile satın alamayacağımı hissediyorum.
Utanç vericiydi. İnsanlarla plan yapamadım çünkü ne zaman kötü olacağını anlayamadım.
Yaptığım bir şey yapıp yapamayacağımı bilemem korkutucutu.
Fibromiyalji sizi nasıl etkiliyor? ? Bu kadar karanlık, karanlık zamanlar vardı ve ben çok bunaldım [ki] Gerçekten de her şeyi bitirmeyi düşündüm.
Bazen düşünemiyor ya da odaklanamıyorsunuz ve kelimeleri aramak zorundasınız. Alzheimer’ın olduğunu düşünüyorsun. Korkunç ve utanç verici.
Acı sizi çıldırtıyor, çünkü bir yere acı çektiniz, ve birisine, "Acı burada." Diyorsunuz. O zaman tamamen farklı bir yere gidiyor ve düşünüyorlar. “Çıldırmış olmalı.”
Bu gerçekten acıtıyor - insanlar bunu yaptığınızı düşündüklerinde.
Onlara ne söylerdiniz? Bu gerçek ve günlük olarak yaşayanlar için korkunç. . Böyle yaşamak istemiyorlar. İyi olmak istiyorlar. Lütfen dinleyin ve destek olun.
Ailen nasıl başa çıktı? Hepimiz için gerçekten çok zordu.
Hasta olduğumda ve ailemizin mallarını boşaltmakla ilgili daha fazla şey yapamayacağımız için çok fazla suçluluk duydum. Keşke onu görmezden gelmemiştim ve onunla başa çıkmayı denedim.
Eğer kocamın beni cesaretlendirmemesi durumunda ne yapardım bilmiyorum.
İlişkinizi nasıl etkiledi? Onunla mı? Bu beni çok yorgundu. Sağlıklı olduğunuzda, aktif olmanın aslında çok fazla enerji aldığını fark etmezsiniz. Eğer hastasın ve bu enerjiye sahip olmuyorsan, seks arabasını tamamen keser.
Fibromiyalji hastaları arasındaki şaka: “Hangi cinsi tahrik?”
Bununla ilgili ne yaptın? kocamla konuştu. Onun hakkında ne düşündüğün hakkında değil, [ortak] olduğundan emin olmak iyidir; Durum şu.
Kocam anladı. Biz çok konuşuyoruz. Kolejde tanıştık ve 30 yıldır evliyiz.
Çocuklarınızı nasıl etkiledi? Çocuklarım daha gençti ve yaşadıklarımı anlamaları zordu. Bana onlar için bir şeyler yapmamı isterlerdi, ve ben kanepede olurdum ve şöyle demeliyim: “Burada uzanmam gerek, ben çok yorgunum. Acı çektim. ”
Bazen, ben de biraz perişan olurdum. Oğlum "Anne, hiçbir zaman bir şey yapamazsın" dediğinde asla unutamayacağım.
Çocukların çok büyümesine neden oldu.
Ayrıca, ben sadece Çıplak asgari, babaları destekleyici, anlayış ve çok yardımcı oldu. Hiçbir şey yapamadığım zaman yanlarındaydı. Babasıyla daha fazla olma şansları var.
Belirtilerinizi kötüleştiren belli şartlar var mı? Ana hava soğuk havadır - beni incitir ve ağrır.
Ayrıca, eğer gerçekten bir şey yaparsam Bahçecilik, yürüyüş ya da aşırı egzersiz gibi aktif, ertesi gün gerçekten acıyorum. Sadece bir kamyona çarpmış gibi hissediyorsun.
[Cumartesi günü] çocuklarla birlikte daha sonra kalırsam, ertesi gün gerçekten sık sık acı çekerim. Kalkmak için zor bir zamanım var ve sadece yorgun hissediyorum.
[Fibromiyalji öğretir] ilk şeylerden biri enerjinizi bütçelendirmektir.
Artık daha iyisiniz. Tedaviniz nedir? Ben konvansiyonel yapmadım. [Zayıf] uyku [ve] enfeksiyonları, beslenme ve ılımlı egzersiz gibi altta yatan tüm sorunları tedavi etme fikrini çok beğendim.
Doğal uyku ilaçları ve birkaç reçeteli ilaç alıp uyuyacağım. Bir gecede 7-8 saat uyumaya başlamak önemlidir. Ayrıca hormon terapisi yapıyorum.
Kan testleri düşük D vitamini seviyesi gösterdi. D vitamini seviyemi yükselttikten sonra ağrım önemli ölçüde azaldı.
Başka ne yardımcı oldu? Kızkardeşim bana Fatigue'den Fantastik'e (Avery) Jacob Teitelbaum, MD adlı bir kitap verdi.
Fibromiyaljisi olan insanlar için gerçekten harika bir kitap. Reçeteleri, besin takviyeleri, alternatif tedavileri, diyet ve yaşam tarzı modifikasyonlarını kullanarak vücudunuzu nasıl etkilediğini anlatıyor.
Şimdi nasılsınız? Aktif olabilirim.
Çocuklarım lise ve çok fazla aktiviteye katılıyorlar. Onları voleybol, futbol, tüm bu şeylere götürebilirim. Ayağa kalkıp işe gidebilirim ve eve gelip bir yemeği düzeltebilirim.
Bu konuda çok mutlular ve ben de.
Gelecekte nasıl kontrol edeceksin? İhtiyacım olan gerisini aldığımdan ve kendimi aşırı genişletmediğime eminim.
Tedavi masraflarının ayda 1000 dolar olduğunu söylediniz. Bunun için ödeme yapmak zor mu? Sigortanız bazı masrafları karşılar; Yine de pahalıydı.
Fibromiyalji ile boğuşan başkalarına ne söylerdin? Yaptığımı yapma. Kendinize saklamayın.
Sizi destekleyen ve anlayan kişileri bulun. Sadece sahip olan diğer insanlarla konuşmaktan çok şey alıyorum. Duygusal ve fiziksel desteğe ihtiyacınız var.
Kitabı Bedene Kadar 'dan alın - çok yardımcı olacaktır. Tıbbi yardım alın. Pahalı olabilir, ama yaşam kalitenizi arttırmak için buna değer.
Tedaviyi karşılayamayanlara yardım etmek için daha fazla hayır kurumuna veya kliniklere burslar diliyorum. Ve orada takıl!
Fibromiyaljinin Tedavisi Peterson gibi, bazı fibromiyalji hastaları rahatlama için tamamlayıcı veya alternatif ilaca yönelirler.
Bu tür tedaviler - maliyetli olabilir ve pek çok sağlık sigortası planı kapsamında değildir - akupunktur, biofeedback, hipnoz, mıknatıs içerebilir terapi ve vitamin takviyeleri. Ancak Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre etkinliği kanıtlanmamıştır.
Herhangi bir alternatif tedaviye başlamadan önce, lisanslı bir tıp doktoruna danışın.
Konvansiyonel fibromiyalji tedavileri arasında ağrı kesici ilaçlar, antidepresanlar, kas gevşeticiler ve uyku ilaçları
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), yetişkinlerde fibromiyaljiyi tedavi etmek için üç ilacı onayladı: Lyrica, Cymbalta ve Savella, ağrıyı azaltan ve fonksiyonu iyileştiren.
Daha fazla bilgi için Fibromiyalji Sağlık Merkezi .
Fibromiyalji Hakkında Ne Kadar Biliyorsunuz?
Antik Yunanistan'da Hipokrat tarafından tanımlanan fibromiyalji, dünyanın en eski tıbbi gizemlerinden biridir. Hastalık - Kronik kas, tendon ve ligament ağrı, yorgunluk ve vücut üzerinde çok sayıda hassas nokta ile işaretlenmiş karmaşık bir hastalık - çoğu kadın, Amerikalıların yaklaşık% 2'sini etkiler. Fibromiyalji hakkında ne kadar bilgin var?
