İçindekiler:
- Bu Kaçırmayın
- Ülseratif Kolit Alevlenmelerini Yönetmek: En Önemli Adım
- Bir parlamayı kısaltmanın en iyi yolu, elbette, doktorunuz tarafından tedavi edilmektir. Ama evde de yapabileceğiniz adımlar var.
Bu Kaçırmayın
Bizim Sindirim Sağlığı Bültenimiz için Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun.
Bir tür iltihaplı bağırsak hastalığı olan ülseratif kolit, remisyon dönemleri ile işaretlenir. Diğer semptomların yanı sıra karın ağrısı ve ishale neden olabilecek alevlenmelerle karşılaşır. Tedavinizin üstünde kalmak, işaret fişekleri arasındaki sürenin uzamasına yardımcı olur, fakat bazen ülseratif kolit ne kadar dikkatli olursanız olun. Bir parlama meydana geldiğinde ne yapacağınızı bilmek daha iyi hissetmeye başlamanıza yardımcı olacaktır.
Ülseratif Kolit Alevlenmelerini Yönetmek: En Önemli Adım
Ülseratif kolit alevlenmesini yönetmenin anahtarı en kısa sürede tedavi almaktır. Ancak, bunu yapmak zor olabilir - şartlı insanlar, "normal" ve neyin olmadığını tanımayı öğrenmeli, diyor, Miami Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki gastroenteroloji bölümündeki tıp profesörü olan Amar Deshpande. Deshpande, remisyonun amacının, günün büyük bir kısmına sahip olduğunuzu unuttuğunuzu yeterince iyi hissetmek olduğunu açıklıyor. Sindirim belirtilerinin yokluğunu sağlıklı durumunuz olarak düşünün. Sindiriminizin kapalı olduğunu hissettiğinizde, umudunuz onu tanımanız ve olabildiğince çabuk tepki vermenizdir. “Semptomların bu kadar kötü olmasını beklemeyin, hastaneye gitmeniz gerekiyor” diyor.
Potansiyel ülseratif kolit tetikleyicilerine maruz kaldığınızda ekstra dikkat edin. Örneğin, bazı yaygın ilaçlar, ülseratif kolit işaret fişeklerini yönlendirebilir. En büyük iki suçlu, ibuprofen, aspirin ve naproksen gibi antibiyotik ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçların (NSAID) kullanımıdır. Diğer tetikleyiciler, geçmişte semptomlarınızı hafifleten stres ve gıdaları içerebilir.
Ülseratif Kolit Semptomlarını Kolaylaştırmak için Daha Fazla İpucu
Bir parlamayı kısaltmanın en iyi yolu, elbette, doktorunuz tarafından tedavi edilmektir. Ama evde de yapabileceğiniz adımlar var.
Bir parlama geliştirdiğinizde, birkaç hafta boyunca düşük kalorili bir beslenmenin ardından en iyisi, Deshpande diyor. Amaç, kolondan kaçınarak kolonun durmasını sağlamaktır. Bu, tohumlardan, fındıklardan, taze meyvelerden, kuru meyvelerden, çiğ sebzelerden, tahıllardan yapılan tahıl ve tahıllardan ve sert etlerden uzak durmak anlamına gelir.
Cildi almadan sebzeleri pişirmek ve en fazla 2 bardak süt tüketmek daha iyidir. bir gün. Eğer laktoza toleranssızsanız, laktoz içermeyen süt ürünlerini seçtiğinizden emin olun. Bu sırada şişman dışkıları önlemek için yağ kesmek de iyi bir fikirdir. Ayrıca, baharatlı yiyecekler gibi diğer potansiyel tetikleyicileri de önleyin.
Ayrıca, bu rahatlamaya yönelik ipuçlarını deneyin.
İshal rahatlatmak için:
Deshpande, reçetesiz bir anti- ishal. Bununla birlikte, inflamatuar bağırsak hastalığı olan kişilerin daha yüksek risk altında olduğu clostridium difficile veya C. diff adı verilen bakteriyel enfeksiyon hakkında bazı endişeler vardır. Eğer C. diff varsa, bir anti-diyare ilacı kolonunuzu yavaşlatır ve sizi daha uzun süre toksine maruz bırakır. Doktorunuzla konuşmanızı ve dışkınızın C. için test edilmesini önerir. Bir anti-diyare almadan önce.
Düşük kalorili bir diyete ek olarak, karbonatlı içecekler, kuru erik suyu, süt ve sakızdan kaçınarak ishal rahatladığını görebilirsiniz. Ayrıca, daha küçük öğünlerin yemek yemesine yardımcı olabileceğini de görebilirsiniz.
Parlama işaretiyle ilgili uyarı işaretleri:
Genel popülasyonda, ishalli dışkıdaki kan genellikle endişe kaynağıdır, ancak ülseratif koliti olan insanlar hemen hemen her zaman Deshpande, bir parlama sırasında dışkılarını açıklıyor. Karın ağrısını hafifletmek için:
Doktorunuz parlamayı tedavi ederken karın ağrısı daha iyi olmalı. NSAID'lerden kaçınmayı unutmayın ve Deshpande ayrıca narkotiklerden (şiddetli ağrı için bir reçeteli ilaç formu) kaçınmanızı önerir. Doktorunuz bağırsak kaslarını gevşeten antispazmodik bir ilaç reçete edebilir.
Parlama işaretinin uyarı işaretleri:
Ülseratif koliti olan kişiler genellikle karın ağrısıyla karşılaşırlar, ancak ağrı daha kötü veya başlangıç noktasınızdan belirgin şekilde farklıysa, Deshpande doktorunuzu aramak için Ülseratif kolit hastaları için, tıbbi müdahale gerektiren kırmızı bayraklar ateşi hissediyor, çok yorgun hissediyor ve şiddetli karın ağrısı yaşıyor. Ateşinizi başlatmak için:
99 derecenin üzerinde bir sıcaklık Fahrenheit bir erişkinde ateş olarak kabul edilir. . Sıcaklığınızı azaltmak için ibuprofen, aspirin veya naproksen yerine asetaminofen seçin ve bol sıvı içerdiğinden emin olun.
Parlama işaretinin uyarı işaretleri:
Ateşin 104 derece Fahrenheit ve daha yüksek olması gereken bir yetişkin hemen doktor. Ayrıca eğer ateşiniz yükselmeye devam ederse ya da iki ya da üç günden daha uzun sürerse devam edin. Ülseratif kolitiniz olduğunda, her şeyi doğru yaptığınızda bile, alevlenme ve gerileme dönemlerinden geçmeniz doğaldır. Deshpande, ancak, kontrol altına almak için steroid gerektiren birkaç işaret fişeği varsa, tedaviyi yeniden değerlendirmek için zaman olabilir. Doktorunuzla iyi iletişim, alevlenmelerden en etkili rahatlamayı sağlayacaktır.
