Bazı insanlar için, trafik sıkışıklığında oturmak, akşam yemeği rezervasyonlarını kaçırmamak veya kar fırtınasına takılmak sadece can sıkıcı bir durumdur. Ancak diyabetiniz olduğunda, bu öngörülemeyen olaylar Amerikan Diyabet Derneği (ADA) 'na göre tehlikeli olabilir hatta yaşamı tehdit edebilir.
Sağlıklı bir yemek planını takip etmekten ve ilacınızı aldığınızdan daha çok diyabetle güvenli bir şekilde yaşamak daha iyidir. düzenli Takvim. Kuzey Carolina'daki Winston-Salem'deki Wake Forest Baptist Tıp Merkezi'nde acil tıp profesörü olan Howard Mell, doktorunuz, rutininizdeki beklenmedik değişikliklerin kan şekeri seviyesinde olabileceği etkilerine karşı koymak için bir acil durum planına ihtiyaç duyuyor. Iredell County, North Carolina için Acil Sağlık Hizmetlerinin tıbbi direktörü ve American College of Emergency Physicians'ın bir sözcüsü.
Örneğin, normal diyabet dostu gıdalarınız veya ilaçlarınız beklenenden daha uzun süre kalmıyorsa, kan şekeriniz anormal derecede düşük olabilir veya başa çıkabilir. Melloglisemi olarak adlandırılan düşük kan şekeri, insülin de dahil olmak üzere bazı diyabet ilaçlarının yan etkisi olarak ortaya çıkabilir, Dr. Mell. Bazı durumlarda, hipoglisemi uygunsuz dozajın bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Kan şekeri seviyeniz yükselirse, diyabetik ketoasidoz (DKA) adı verilen ciddi bir durum risktir. “Vücut, kullanılması gereken hücrelere şeker alamıyor,” diye açıklıyor Mell. DKA diyabetik komaya veya hatta ölüme yol açabilir
Doktorunuzla bir sonraki görüşme için tedavi planınız hakkında hazırlıklı olun.
Bir Diyabet Acil Yardımı İçin Nasıl Hazırlanır
Bir acil durumun ne zaman olacağını tahmin edemeyebilirsiniz, ama aşağıdaki önlemleri alarak hazırlayabilirsiniz:
1. Bir plan yapın Bir acil durum veya doğal afet sırasında ABD Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK) uyarıları sırasında kendinize nasıl bakacağınızı ve diyabetinizi nasıl yöneteceğinizi bilmek önemlidir. ADA'ya göre, çeşitli durumlarla başa çıkmak için bir planınız olduğunu bilmek, acil bir durumda kalmanıza, hızlı tepki vermenize ve acil durumlarda sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Acil irtibat kişilerinin listesini planın bir parçası olarak ekleyin, böylece sağlık ekibinizin üyeleriyle kolayca iletişim kurabilirsiniz. Şehir dışına çıkmadan önce doktorunuzla görüşün ve yerel eczanelerin ve hastanelerin isimlerini ve yerlerini bulun.
2. Ekstra sarf malzemelerini saklayın. ADA'nın önerdiği her zaman diyabet ilaçları ve ekipmanınızın üç günlük artı bir kaynağını sağlayın. Bu, bir kar fırtınası veya öngörülemeyen bir olay sırasında tedavinizin kesintiye uğramamasını sağlayacaktır. Rejinize bağlı olarak bu, oral ilacı, insülin ve lansetleri ve ayrıca glikoz ölçüm cihazınız veya insülin pompanız için piller içerebilir. İnsülin alırsanız, aynı zamanda acil durum insülin kalemleri veya şırıngaları da bulundurmalısınız.
Bu acil durum malzemelerini (ve tüm diyabet malzemelerinizi) nerede sakladığınız konusunda dikkatli olun. İnsülinini mümkün olduğunca soğuk tutun, ancak ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre dondurmayın. Asla arabanıza veya aşırı sıcak sıcaklıklara maruz kalabileceği yerlere koymayın. Isı ve nem, glikoz ölçüm cihazlarına ve test çubuklarına da zarar verebilir
3. Evini hazırlıksız bırakmayın. Ohio'daki Cleveland Clinic'te bir endokrinolog olan Leanne Olansky, “Diyabet hastaları nereye giderse glikoz ölçüm aletlerini almalılar. Glikozun hazır bulunuşu ”diyor Mell. “Kendinizi hipoglisemik olduğunuzu hissediyorsanız ya da zaten insülin aldıktan sonra yemekte bir gecikme varsa, bu belirtileri iyileştirmek için acil durum stoğunu kullanabilirsiniz.”
Bu malzemeleri istediğiniz zaman erişebileceğiniz bir yerde saklayın. Olansky, “Seyahat eden hastalar, tüm diyabet ekipmanlarını ve ilaçlarını taşıdıkları bagajda bulundurmalarını sağlamalı” diyor. “Kontrol etme.”
4. Söyle.
Diyabet bir sır tutmaz, Mell tavsiyede bulunur. Gençler bazen arkadaşlarına, tarihlerine ya da oda arkadaşlarına durumlarını açıklamak konusunda isteksizdir, ancak sağlıklarını riske atabilir, diyor. Ayrıca arkadaşlara, aile üyelerine ve / veya arkadaşlarına söylemek de iyi bir fikirdir. Acil durum malzemelerini tuttuğunuz meslektaşları, özellikle evden uzaklaşıyorsanız, ADA tavsiye eder. Ve sevdiklerinize, hipogliseminin semptomları ile aşina olduğunuzdan emin olun, çirkinlik, yanıltılmış konuşma ve yönelim bozukluğu da dahil olmak üzere, çılgınlık ile karıştırılan yanıltıcılık da dahil olmak üzere, Mell dikkat çeker.
5. Bir su şişesi taşıyın.
DKA veya çok yüksek kan şekeri seviyesi dehidrasyona neden olur, Mell dikkat çeker. Ekstra insülin depolamanın ve ilaçlarınızı her zaman yanınızda bulundurmanın yanında, nemlendirdiğinizden emin olun. NIDDK, her saat başı 8 gram kafein içermeyen sıvıları, özellikle de hava koşulları altındaysanız, içmenizi tavsiye eder. 6. Bir diyabet kimlik bileziği takmayı düşünün.
Diyabetik acil bir durumla karşılaşırsanız, diyabetli bir kimlik bileziği uygun tıbbi müdahaleyi zamanında almanızı sağlamaya yardımcı olabilir, diyor Olansky. Eğer hipoglisemik hale gelirseniz ve bilincinizi kaybederseniz, bu özellikle yararlı olabilir, diye ekliyor. Bir bilezik takma fikrinden hoşlanmıyorsanız, cüzdan veya cüzdanınıza koyabileceğiniz başka tipte takılar ve kimlik kartları vardır, ABD Gazi İşleri Dairesi notları. İşinizle ilgilenin Takımın tam olarak neye ihtiyacın olduğunu ve beklenmedik bir şey olursa nasıl tepki vereceğini biliyorsun. Bu şekilde, diyabetin sizi nasıl etkilediğini ele alabileceksiniz.
