Çalışmak için çok hastalandığınıza karar vermek, birçok insan için , İngiliz anahtarı. Muhtemelen kötü bir soğuk algınlığı olabilir, ancak iş arkadaşlarınızı ve halkınızı bulaşıcı bir hastalığa maruz bırakmak istemezsiniz. (Ayrıca, kimse öksürüğü durduramaz ofiste kimse olmak istemiyor!)
“İşe gitmek demek maaş aldığımız anlamına geliyor, işyerinde personel çalışıyor, iş arkadaşlarınız daha fazla iş yapmıyor, ”Diyor Philadelphia'daki Temple Üniversitesi'nde bulaşıcı hastalıklar bölümü şefi Thomas Fekete. “Evde kalmak, senin, ödeme almadığın anlamına gelebilir, ya da hasta zamanını kullanmalısın. Bu zor bir çağrı. ”
İkileminizi çözmenize yardımcı olmak için, burada çalışmak için çok hasta olup olmadığınızı anlamanız için beş yol var ve bunun yerine evde kalmanız gerekiyor:
1. Bulaşıcı bir hastalığınız var. Şu an hissettiğiniz gibi çürük olduğu gibi, işe giderseniz ne kadar kötü hissedeceğinizi ve herkesin sahip olduğunuz herşeyi aldığını düşünün. Fekete, sorunun, çoğumuzun evde ne zaman kalmamız gerektiği konusunda yanlış olduğunu söylüyor. “En bulaşıcı dönem başlarda, gerçekten hastalanmadan önce” diyor. Öyleyse, yatağa giderseniz birazcık hasta hissedersiniz ve havanın altında bir şeyler hissederek uyanırsanız, orası evde kalma günüdür. Sonraki günlerde, daha hızlı hissedeceğiniz zaman, bulaşıcı hastalığınızı paylaşma olasılığınız daha az günlerdir. Tabii ki, hastanede yatan hastalar, yaşlı insanlar, küçük çocuklar veya bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler gibi hassas nüfuslarla çalışıyorsanız, işe geri dönebileceğiniz zaman işvereninizin politikalarını gözden geçirmeniz gerekebilir. Ve evde kalırken, Fekete bakkal, kütüphane veya sinema gibi diğer gerçeği kamusal durumlardan temizlemeyi önerir.
2. Düşündüğünden daha kötüsün. “Çoğumuz düşündüğümüzden daha yumuşak” diyor Fekete. Sorun yine belirtileriniz daha da kötüleştiğinde ilk 6 ila 12 saattir. Bu, gerçekten çürümüş ya da kötü belirtiler hissetmeye başladığınız zaman, zaten iş başında olabileceğiniz anlamına gelir. Hepimiz baktığımız sağlık önlemlerinden biri ateştir, ancak aslında ilaçla nispeten kolay bir şekilde yönetilebilir, diyor Fekete, onunla birlikte ağrılar ve ağrılar olabilir. Fakat ateşiniz zayıflık ve karışıklık, ya da kontrol edemediğiniz ishal ya da kusma eşlik ediyorsa, evde kalınız. Fekete, birinci günde aramayı kendiniz yapmanızı önerir, ancak ikinci bir gün evde kalmanız gerektiğini düşünüyorsanız, doktorunuzu tavsiye için arayın.
İLGİLİ: Bir virüs ne kadar hızlı yayılabilir? Düşündüğünüzden Daha Hızlı
3. İş yeriniz “hasta dostu” değil. Çoğu insan, soğuk algınlığı veya grip yapmaksızın ya da başka insanları hasta etmeksizin iş yerinde çalışabilir. Ama nerede çalıştığını düşünmelisin. Günün sonuna kadar gidebileceğini düşünürseniz bile, evde kalmak için değer katacak bazı faktörler şunlardır:
- Gün boyunca bir banyoya sınırlı veya sıkı bir şekilde kontrollü erişim. hapşırdıktan sonra sık sık ellerinizi yıkamak veya yüz dokusunu temizlemeniz gerekir.
- İhtiyacınız olan ilaçları saklamak veya kullanmak için hiçbir yere gitme
- Halkla veya halka açık gıda ile doğrudan çalışmak - profesyonelce hapşırmak, öksürmek ve bu koşullar altında burnunu çekmek
- Yaşamı ya da ölüm kararlarını vermelisin (bir cerrah ya da uçak pilotu gibi)
- Isıda ya da inşaat gibi yorucu bir işte dışarıda çalışıyorsun ve Bir veya iki gün için daha düşük anahtar görevi yapma seçeneğiniz yok
4. İlaçlarınız işinizi etkiliyor. Bu, kendinizi tanımanız gereken bir durum. Bazı insanlar yan etki olmadan soğuk algınlığı veya grip iltihabı alabilirken, diğerleri kendilerini gündüz uykululuk ve sisli düşünme ile boğuşturabilirler. Antihistaminikler, bu yanıtı, özellikle geceleri uyumanıza yardımcı olma yeteneklerini tanıtan ilaçlar olduğu için, muhtemelen olasıdır. Fekete, “Sisli kafalı olsanız bile,“ şirket bütçesini yapmak veya mahkemede tartışmayı kapatmak istediğiniz gün değil ”diyor. Bir seçenek işe gitmek ve azaltılmış bir programda çalışmaktır.
5. Çocuklarınız hastalanıyor. “Evde kalan çocuklar, ortalama olarak toplum için daha iyidir, çünkü çocuklar bu şeyleri kendi aralarında iletmede çok daha iyi” diyor Fekete. Yani eğer havalar altındaysanız ve onlar da şüpheleniyorsanız, çocuklarla birlikte evde kalın ve tüm ailenizi bulaşıcı hastalık döngüsünden en az bir günlüğüne alın. Daha sonra, bir hastalığın ilk gününden ya da iki hastalığından geçtikten sonra, hala yüzde yüz hissetmiyor olsanız bile, muhtemelen rutinlerine dönebilirsiniz.
Son olarak, Fekete, ve destekleyici bir çalışma ortamı için savunuculuk. İş arkadaşlarınız dışarıda olduğunuz zaman boşluğu almak zorunda kalacaklar, bu yüzden de onlar için aynısını yapın, şikayet etmeden ya da ne kadar hasta olduklarını tahmin etmeden. İşvereninizin hasta günlerine karşı affedici bir politikaya sahip olup olmadığına bakın ve eğer biri yoksa değişiklik yapmayı savunun.
