Yeni bir ilaçla başlayıp yeni bir ilaca başlayıp, ya da diyabetle uğraşırken eski bir profesyonelseniz, durumunuz hakkında iyi bilgilendirilmeniz önemlidir. ve diyabeti en iyi şekilde yönetmek için ihtiyacınız olan becerileri ve sağlıklı alışkanlıkları nasıl geliştireceğinizi öğrenmek. Web siteleri, kitaplar, dergiler, doktorlar ve sertifikalı diyabet eğitmenleri yardımcı olabilir.
Diyabet tedavisi, özellikle de diyabet bakım ekibinizle yakın çalışıyorsanız, düşündüğünüz kadar karmaşık değildir. Ekibinizdeki uzmanlar, değerli tavsiyeler sunabilir ve ortaya çıkabilecek sorunları çözebilir. Araştırmacılar, Diyabet Bilimi ve Teknolojisi Dergisi'nin ( ) Kasım 2013 sayısında yayınlanan bir araştırmada, kan şekerini takip eden diyabetli kişilerin, eğitimli bir profesyonelin varsa, bu durumun ortaya çıkmasına neden olabilecek kalıpları ortaya çıkarmaları için daha başarılı olduğunu keşfettiler. Onlara karşı açık değil
Peki, diyabet bakım gündeminizde ne olmalı? Temel bilgilerle başlayın. Sağlık web siteleri, Amerikan Diyabet Derneği (ADA) gibi ulusal kurumlar ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri gibi hükümet sağlık kurumları, sağlam bilimsel araştırmalara dayanan kapsamlı diyabet bilgileri sunan mükemmel kaynaklardır.
Daha sonra, Diyabet hemşiresi ve kayıtlı bir diyetisyen de dahil olmak üzere diyabet bakım ekibinizin diğer üyeleri, diyabet bakımını kişisel ihtiyaçlarınıza göre ayarlamanıza yardımcı olur. Bu profesyoneller size kan şekerini test etmek, ilaç almak, diyet, egzersiz ve kan testi sonuçlarını kaydetmek için spesifik bilgiler verebilir.
Diyetinizi kan şekerini kontrol etmek, kilo vermek ve komplikasyonları önlemek ya da yönetmek için değiştirmeyi öğrenmeniz gerekebilir. kalp hastalığı gibi diyabetin Özellikle kayıtlı bir diyetisyen, menü planlama ve sağlıklı yemek önerileri sunabilir.
Daha aktif olmak, kan şekeriniz, kilonuz ve genel sağlığınız üzerinde daha fazla kontrol sağlayabilir. Sizin için uygun bir fitness planı geliştirmek için doktorunuzla veya bir egzersiz uzmanıyla konuşun.
Diyabetin de dikkate alması gereken duygusal bir bileşen var. Çevrimiçi veya kişisel olarak, tartışma forumları ve diyabet eğitim programları aracılığıyla duygusal destek bulabilirsiniz. ADA, Juvenil Diabetes Research Foundation ve kendi sağlık kuruluşunuz bölgenizde toplantılar düzenliyor olabilir. Katılımcılar deneyimlerini paylaşarak öğrenirler ve karşı karşıya kaldığınız konular için gerçek dünyadaki çözümleri alırsınız. Doğrudan bir danışman veya davranışsal sağlık terapisti ile çalışmak, sahip olduğunuz herhangi bir duygusal sağlık sorununu ele aldığımızda yararlı olabilir.
Sertifikalı Diyabet Eğitimcisi: Bakımdaki Ortağınız
Diyabetin hemen her yönü hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Sertifikalı bir diyabet eğitimcisinden (CDE) bakım. Bu diyabet eğitim uzmanı en az bir ulusal sağlık sertifikası sınavına girmeden önce bir sağlık alanında en az bir yüksek lisans derecesine ve en az 1.000 saat süren diyabet olgularına ve yönetimine sahip olmalıdır. Bu sertifikasyonu aldıktan sonra CDE'lerin sürekli eğitim kursları alması ve her beş yılda bir yeniden yapılanma sertifikasyon sınavını geçmesi gerekiyor.
“28 yıldır diyabet geçirdim ve diyabetimi yönetmek için neye ihtiyacım olduğunu öğrenmeye çalışamıyorum. Amerikalı Doktor Diyabet Eğitimciler Derneği tarafından 2014 Diyabet Eğitimcisi olarak adlandırılan Wynnewood, Pa. Scheiner'da Entegre Diyabet Hizmetleri'nin sahibi ve klinik direktörü olan Gary Scheiner; diyabet eğitim kitabı “Bir Pankreas Gibi Düşün” (Da Capo, 2012). Doktorlar ve hemşirelerin size yardımcı olacak bilgi birikimine sahip olduklarına, diyabetinizle ilgili kavramaya geldikçe detaylı, sürekli, kişiselleştirilmiş bilgi sağlama zamanının olmayacağını belirtmektedir.
“CDE'ler en son teknolojiyi hızlandıracak” diyor ve ekliyor: “Bir diyet geliştirebilir, bir egzersiz programında çalışabilir, yüksek kan şekerinin nasıl yönetileceğini planlayabiliriz.”
Her sigorta planı kapsamı dışındadır. Bununla birlikte CDE hizmetleri, hangi diyabet eğitim hizmetlerini içerdiğini belirlemek için ilk önce kapsamınızı kontrol edin. Eğer kapsama yeterli değilse, Scheiner CDE veya kliniğinizin bütçenizi bilmesini önerir çünkü bir yol bulmanıza yardımcı olabilir. Gerekli hizmetler için ödeme yapın.
Diyabet konusunda eğitilmiş olmak, daha iyi seçimler yapmanıza, yaşam kalitenizi iyileştirmenize ve hatta belki de ömrünüzü uzatmanıza yardımcı olabilir, diyor Scheiner, “Bu kısa bir süreliğine bile CDE görmenin masrafını artırıyor. uzun vadeli bir yatırım. ”
Diyabet komplikasyonlarınız olmasa bile, kan şekeri kontrolü gün içinde ve gün içinde fiziksel, duygusal ve entelektüel olarak işlev görme yeteneğinizi etkileyebilir. Diyabetiniz iyi kontrol edilmezse elinizden gelenin en iyisini yaparsınız. Diyabet hakkında eğitilmek, durumunuzun ve yaşam kalitenizin daha fazla kontrol altına alınabileceği anlamına gelir.
