Sağlık uzmanınızı ziyaret ettiğinizde, kan basıncı ölçümü, sahip olacağınız en önemli rutin testlerden biridir.
Kan basıncı kuvvettir. Kanınızdaki atardamarlara karşı uygulanmaktadır. Kalbin pompalanırken, kanı vücudunuz boyunca taşıyan arterlerden geçirir. Arterler, kılcal damarlar olarak adlandırılan küçük damarlar haline gelene kadar küçülmeye devam ederler. Kılcal düzeyinde, oksijen ve besinler sizin kandan serbest bırakılır ve organlara teslim Tansiyon
içinde
Türleri tansiyon iki tipi vardır:. Sistolik kan basıncı senin arterler kalbin içindeki basınç anlamına gelir pompalanıyor; Kalp atışlarınız, kalp atışlarınız arasında kalırken diyastolik basınç, atardamarlarınızın içindeki basınçtır.
Atardamarlarınız sağlıklı ve dilate olduğunda kan kolayca akar ve kalbiniz çok fazla çalışmak zorunda kalmaz. senin arterler çok dar veya sert olduğunda Fakat, tansiyon yükselir, kalp overworked alır ve arterler zarar görebilir.
Kan basıncı bir alet ile ölçülür Tansiyon
Ölçüm bir sfingomanometre çağırdı. İlk olarak, kolunuzun etrafına bir manşet yerleştirilir ve dolaşım kesilene kadar bir pompa ile şişirilir. Küçük bir kapakçık, manşonu yavaşça bastırır ve kan basıncını ölçen doktor, atardamarların içinden kan dolaşımını dinlemek için kolunuza yerleştirilmiş bir stetoskop kullanır. Kanın aktığı ilk ses sistolik kan basıncına atıfta bulunur; Ses matlaşıp, ikinci sayı diyastolik basınç, istirahat kalbin kan basıncı gösterir.
Kan basıncı, diyastolik sayısı, ardından birinci milimetre civa (mm Hg) ile ölçülür ve sistolik numarası ile kaydedilir . Örneğin, normal bir kan basıncı 120/80 mm Hg altında bir şey olarak kaydedilecektir olur
Kan basıncı ölçüm gibi faktörler tarafından etkilenir.
- Sigara
- Kahve veya kafeinli içecekler
- tam bir mesane
- Son fiziksel aktivite
Kan basıncı da duygusal durumunuzdan ve günün saatinden etkilenir. Birçok faktör kan basıncı ölçümlerini etkileyebileceğinden, kan basıncınızın doğru bir ölçüm elde etmek için birkaç kez alınması gerekir.
Normal Kan Basıncı Nedir?
Uzmanlar normal kan basıncının 120/80 mm'den daha az olduğunu düşünürler. Hg. Nüfus verilerine dayanarak, Amerikan yetişkinlerin yaklaşık yüzde 42'si normal kan basıncına sahiptir. Bir noktada, 120/80 veya üzerinde ve 140/90'dan düşük kan basıncı normalden yüksek olarak kabul edildi; Bu sayılar şimdi hipertansif olarak kabul edilir. Kan basıncının sürekli olarak 140/90 veya üzerinde olması yüksek tansiyon veya hipertansiyon olarak kabul edilir.
Kan basıncı normalde siz yaşlandıkça ve büyüdüğünüzde artar. Çocuklar için normal kan basıncı ölçümleri yetişkinler için daha düşüktür, yetişkinler ve yaşlı gençler için kan basıncı ölçümleri benzerdir.
Kan basıncı da düşük olabilir, bu durum hipotansiyon olarak adlandırılır. Hipotansiyon, 90 / 60'dan düşük kan basıncına karşılık gelir. Hipotansiyon belirtileri arasında baş dönmesi, bayılma ve bazen şok vardır.
Evde Kan Basıncının Kontrolü
Birçok insan evde tansiyonlarını kontrol etmeyi öğrenebilir. Eğer eczane, bir tıbbi malzeme deposunda veya bir online perakendeci kelepçeleri veya elektronik dijital teknolojiyi kullanan tansiyon kitleri satın alabilirsiniz. Yüksek tansiyon herhangi bir belirti olmadan var olabilir beri
, sayılar bilmek önemlidir. Yüksek tansiyon inme, kalp krizi, kalp yetmezliği ve böbrek yetmezliğine neden olabilir.
Tansiyonunuzu kontrol etmek hızlı, ağrısızdır ve sağlığınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir.
