Menopoz hormonu tedavisi - MHT - (hormon replasman tedavisi olarak da bilinir; HRT) menopoz semptomlarını gidermek için riskler hakkında çok şey yapıldı, ama ne hakkında kullanmama riskleri?
“Kadınlar sıcak basmaları, gece terlemeleri (uyku sırasında sıcak basmaları), uyku bozuklukları, vajinal kuruluk, depresyon ve konsantrasyon veya şeyleri hatırlamada sorun yaşayabilir” diyor Robert Tomaro, Jr. , Neptün, NJ'deki Jersey Shore Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki doğum-jinekoloji bölümünün bir doktoru ve Monmouth County Tıp Derneği'nin hemen geçmiş başkanı.
Ayrıca, menopoz sırasında bir kadının cinsel dürtüleri azalabilirken, cinsel ilişki daha ağrılı hale gelir. . Uyuma ve gece terlemesi sorunlarından dolayı yorgun olabilir ve ruh hali değişebilir. Yaşında kadınlar da kırık kemiklere yol açabilecek kalp hastalığı ve osteoporoz riski altındadır. Tomaro, “HRT kullanmamayı tercih eden kadınlar, farklı derecelerde, yukarıdaki belirtilerden ve semptomlardan herhangi birine sahip olabilir veya olmayabilir” diyor. Her kadın benzersizdir ve her vücut değişen hormonlara kendi yolunda tepki verir.
HRT'nin Herkes İçin Hakkı Var mıdır?
HRT'nin ardındaki konsept, östrojen ve progesteron hormonlarını değiştirerek, dalgalanma ve nihayetinde azalır. Menopozdan geçin, yaşamın bu safhasına eşlik eden hoş olmayan menopoz semptomlarının çoğundan sakınabilirsiniz. Ancak, araştırmalar HRT risklerini göstermeye başladığında, ciddi sağlık sorunlarının artma olasılığını da içerdiği için, 2002 yılında HRT'nin faydalarını inceleyen Kadın Sağlığı Girişimi (WHI) adlı büyük bir klinik çalışma, erken bir tarihte durdurulmuştur.
Bu bulgular sonucunda, Doktorlar çoğu kadın meme kanseri, inme, kan pıhtıları ve kalp krizi için daha yüksek bir risk nedeniyle HRT kullanmaktan kaçınmalıdır öneririz.
İlgili: Hormon Tedavisi Reçete Alternatifleri
Ama bir kadın menopoz sıcak nedeniyle sefil ise yanıp söner ve uykusuzluk ve bu belirtiler onun işlevlerini etkiliyor, "çoğu kadın" için bu öneri her zaman geçerlidir?
Ulusal Kadın Sağlığı Bilgi Merkezi'ne göre bunun cevabı "hayır" dır. Ortalama olarak meme kanseri ve kardiyovasküler hastalık riski olan kadınlar için, orta ve şiddetli menopoz sıcak basması, gece terlemesi ve vajinal kuruluk için menopozal hormonal tedavinin biraz rahatlaması için kullanılması iyi olabilir. Ancak hormon replasmanı en düşük etkili dozda ve mümkün olan en kısa sürede kullanılmalıdır. Devam eden hormon tedavisine olan ihtiyaç her altı ayda bir kadın ve onun doktoru tarafından tekrar değerlendirilmelidir. Ve eğer bir kadının semptomları vajinal kuruluk ile sınırlıysa, o zaman oral hormonlardan önce topikal vajinal östrojen denenmelidir.
Hamile olabilecek, vajinal kanama problemleri olan veya aşağıdaki sağlık koşullarından herhangi birine sahip olan veya sahip olan kadınlar HRT kullanmayın:
- Bazı kanser türleri (meme ve rahim kanseri dahil)
- Kalp krizi veya inme
- Kalp hastalığı
- Kan pıhtıları
- Karaciğer hastalığı
Eğer herhangi biriniz yoksa Yukarıdaki sağlık sorunları ve siz ve doktorunuz kısa süreli HRT'ye başlayacağınıza karar verir, nihayet uykuya dalmanıza ek olarak, diğer gizli faydaları da alabilirsiniz.
Örneğin, HRT kemik kaybını yavaşlatır. WHI'de, kombine östrojen ve progesteron tedavisi ile tedavi edilen kadınlarda kalça kırıkları, hormon almayan kadınlara göre azalmış, ayrıca kolorektal kanser riski azalmıştı.
Bununla birlikte, WHI'de hatırlanması önemlidir. Bu faydalar HRT risklerinden daha ağır basmıştır.
HRT'ye Bazı Alternatifler Neler Var?
Görebileceğiniz menopoz semptomlarına bağlı olarak, yapamayacağınız veya yapamayacağınız birçok farklı yol var. hormon replasman tedavisi kullanmak istiyorum. Bunlar:
Sıcak basmalar. Sıcak basmalarla karşılaşırsanız, atılması gereken basit adımlar, daha hafif katmanlarda giyinmeyi, serin bir odada uyumayı ve meditasyon veya diğer zihin-vücut teknikleriyle stresi azaltmayı içerir. Baharatlı ve kafeinli yiyeceklerden uzak durmak da yardımcı olabilir. Bazı antidepresanların bu menopoz semptomu ile orta derecede etkili olduğu gösterilmiştir. Bazı insanlar tofu ve soya sütü gibi soya bazlı gıdalar, siyah hindistan cevizi gibi diğer botanikler ve takviyeler ile fitoöstrojen almayı dener. Bununla birlikte, fitoöstrojenlerin sıcak basmaları gidermek için çalıştıklarına dair kesin bir kanıt bulunmamakla birlikte, takviyeler düzensizdir ve konsantre dozlarda güvensiz olabilir.
Ruh hali değişmektedir. Egzersiz, gevşeme teknikleri ve yeterli uyku almak, ruh hali değişimlerine yardımcı olabilir. . Antidepresanlar ya da anti-anksiyete ilaçları başka bir seçenektir.
Uykusuzluk. Uykuyu almakta zorlanıyorsanız, sabah veya öğleden sonraları günlük egzersiz yapın, ya da yatmadan önce rahatlatıcı bir duş ya da banyo yapın. gerekli, reçetesiz uyku ilaçları uykusuzluğa yardımcı olabilir.
Hafıza problemleri. Zihinsel egzersizler yapmak - bulmaca, sudoku, hatta yeni bir beceri öğrenmek - yeterli uyku ve egzersiz ile birleştiğinde hafıza ile ilgili sorunları iyileştirebilir
Vajinal kuruluk. Over-the-counter vajinal yağlayıcıları ve nemlendiricileri deneyin. Lokal olarak estrojen salgılayan kremler veya vajinal fitiller hakkında doktorunuzla konuşun.
Osteoporoz. Egzersiz, kemikleri güçlü tutmanın yanı sıra diyetinizde yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini almanıza yardımcı olur. Osteoporoz reçeteli ilaçlar da yararlı olabilir.
Menopoz için Alternatif Tedaviler
Menopoz semptomlarına yardımcı olmak için hormon replasman tedavisi kullanıldığında alt satırda doğru ya da yanlış cevap yoktur. Bir şey kesindir: Artıları ve eksileri doktorunuza danışarak dikkatli bir şekilde tartılmalı ve birlikte durumunuza en iyi kararı vermelisiniz.
