İçindekiler:
- Diyet ve Egzersiz Yaşlanma Süresini Etkileyebilir
- Zorbalık Kurbanları Fiziksel Semptomları Göster
- Baş ve Boyun Kanseri Sıklığı ile Bağlantılı Olan Bağlar
Çocuklarda obezite salgını ile ilgili endişelere rağmen, yeni araştırmalar Amerikan gençlerinin sağlıklı alışkanlıklar ediniyor.
Araştırmacılar, 10 yıldan 6 ila 10 arasında olan çocukları araştırdılar ve meyve ve sebze alımının yanı sıra fiziksel aktivite düzeylerinin arttığını ve kahvaltı yapmak için zaman yarattıklarını keşfettiler. Aynı zamanda televizyon izlemede ve tatlı yemek yemede ve şekerli içkiler içerken de düşüşler görüyorlardı.
Çocukların en az 60 dakika fiziksel aktiviteye sahip oldukları gün sayısı, 2009-2010 yıllarında 2001-2001 yıllarındakinden çok daha yüksek oldu. ve o zamanlar daha fazla meyve ve sebze alımı vardı.
"Ergen fiziksel aktivitesini artırma çabaları ve televizyon seyretmek için harcanan sürenin azalması olabilir," diye yazar yazar.
Diyet ve Egzersiz Yaşlanma Süresini Etkileyebilir
Sağlıklı bir diyete alıştırma ve egzersiz gibi sağlıklı alışkanlıkları benimsemenin, yaşlanmayla bağlantılı kromozomun ve kanser, kalp hastalığı ve diyabet gibi hastalıkların uzunluğunu uzatabildiği yeni bir çalışma bulundu.
gen, biz yaşlandıkça kısaltılmış kromozomların uçlarındaki kapaklar olan telomer olarak adlandırılır. Kısaldıkça, normal olarak bölme ve işlevlerini yerine getirme yeteneklerini yitirirler.
“İnsanlar sık sık 'Ah, benim kötü genlerim var, bu konuda yapabileceğim hiçbir şeyim yok,” diyor Dean Ornish, MD, yazar ve Bir ifadede UCSF de klinik profesörü. “Ancak bu bulgular telomerlerin insanların nasıl yaşadıklarını değiştirdikleri derecesine kadar uzayabildiğini göstermektedir. Araştırmalar, daha uzun telomerlerin daha az hastalık ve daha uzun yaşamla ilişkili olduğunu gösteriyor. ”
California San Francisco Üniversitesi'nden araştırmacılar, erken evre prostat kanseri tanısı alan 35 erkeği analiz ettiler. On tanesi yeme ve egzersiz alışkanlıklarını geliştirdi ve beş yıl sonra bu 10 adamın telomer uzunluğu diğerlerine göre yüzde 10 arttı.
Zorbalık Kurbanları Fiziksel Semptomları Göster
Zorbalık kurbanları fiziksel belirtiler gösterse bile Araştırmacılar, Pediatri dergisi tarafından yayınlanan yeni bir araştırmaya göre durumlarını bildirmekten çekiniyorlar.
Araştırmacılar, 14 ülkeden yaklaşık 220.000 okul çağındaki çocuğu içeren 30 araştırmaya baktıktan sonra, zorbalı çocukların iki kattan fazla olduğunu buldular. Açık bir hastalık olmasa bile kötü ya da hasta hissetme olasılığı yüksektir.
Çocuklar baş ağrıları, mide ağrıları, sırt ağrıları, baş dönmesi, nefes alma zorluğu, mide bulantısı ve daha fazlası gibi belirtilerden şikayetçiydi. Uzmanlar, bu belirtilerin zamanlamasına dikkat edilmesinin, zorbalık olup olmadığının belirlenmesine yardımcı olabileceğini söylüyor.
"Pek çok çocuk okula gitmeyi reddediyor. Bu baş ağrıları ve mide ağrıları okul zili veya okul otobüsü önünde var. büyülü bir şekilde ortadan kayboldu ve sonra da iyiler, "dedi Marlene Snyder, Clemson Üniversitesinde Aile ve Komşuluk Yaşamı Enstitüsünde bir öğretim üyesi olan Güney Carolina'da.
Baş ve Boyun Kanseri Sıklığı ile Bağlantılı Olan Bağlar
Olabilir oyuklar aslında iyi bir şey mi? Yeni bir araştırmada, kaviteli kişilerin baş ve boyun kanseri insidansının daha düşük olduğu bulunmuştur. Araştırmacılar, bu alandaki bağışıklık aktivitesinin artmasının, kanser vakalarının sayısının azalmasının bir nedeni olabileceğine inanmaktadır.
Önceki araştırmalar, periodontitis veya sakız hastalığı, hala artan bir kanser riski ile ilişkilidir.
Erinn Connor, Dr. Sanjay Gupta ile Sağlık Konuları için bir personel yazarıdır
